FC2ブログ

ぽれぽれ

おもに日記、イラストなど。

ギリギリ 

2010/06/08
Tue. 21:56

今日は体育で体力測定がありました。

握力、幅跳びと進んで、最後の腹筋がやってきました。

これでも腹筋だけは毎年10点を取っているので、少し自信がありました。

寝転んで試しに腹筋してみる。

…あれ…なんかお腹筋肉痛なんだけど…

あ!そうだ!昨日腹筋鍛えるために、足で戦国武将の名前書いてたんだ!

この筋トレ方法はとてもかんたんなので一応書いてみる。
1布団の上にごろーんと仰向けになる。

2両足を自然に上にあげる。

3両足で天井に字を書くようにして動かす。

本来これは1~10の数字を書くものらしですが、武将5人書くだけでもなかなかしんどかった…

で、腹筋一回目は28…

ああああ!後一回で10点なのに!

悔しいので、二回目参加してしまいました。

二回上がったよ!根性で!

なんとか今年も10点キープ。

来年からはそろそろ危ないぞ…
スポンサーサイト



[edit]

CM: 0
TB: 0

page top

この記事に対するコメント

page top

コメントの投稿

Secret

page top

トラックバック

トラックバックURL
→http://umeaoi133.blog14.fc2.com/tb.php/349-3d7a6725
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

page top

2019-10